BRIEF COACHING
Coaching scurt și eficient.
Programele de coaching
De ce focusul pe soluții funcționează?
Pentru că atunci când îți îndrepți atenția spre ce funcționează deja, începi să generezi energie și apare claritatea.
Chiar dacă sună a clișeu timpul este cea mai prețioasă resursă a noastră, iar schimbarea nu trebuie să fie grea pentru a fi profundă. Întrebările potrivite creează mișcare:
Ce vreau să creez? Ce este diferit când lucrurile merg bine? Care este primul pas mic pe care îl poți face chiar acum?
Astfel devii parte activă a soluției, nu doar un observator al problemei. Începi să îți construiești realitatea pas cu pas, cu mai multă încredere și responsabilitate.
Acest model creează sustenabilitate: odată ce înveți să funcționezi dintr-un spațiu orientat spre soluții, îți construiești o bază solidă pentru evoluție personală, și profesională, pe termen lung.
De ce este Solution Focus Coaching diferit?
În multe modele de coaching, atenția este concentrată pe analiză: de ce au apărut dificultățile, ce nu funcționează, care sunt blocajele și cauzele lor. Modelul Solution Focus propune o schimbare de perspectivă: să îți îndrepți atenția către ce vrei să creezi, cum arată viața ta atunci când lucrurile funcționează și care sunt resursele tale deja existente.
Accentul se mută de la problemă la direcție, de la analiză la acțiune conștientă, de la deficit la potențial. În acest model, clientul este văzut ca expert în propria viață, iar coach-ul ca un partener atent, care creează spațiul necesar pentru claritate și soluții. Este un proces colaborativ, bazat pe încredere, respect și autonomie.
Descoperă mai jos detaliile despre sesiunile de coaching și modalitățile prin care putem lucra împreună.
Formatul și durata întâlnirilor: Sesiunile se desfășoară online, prin Google Meet, și durează 50 de minute.
Investiție: Costul unei sesiuni individuale este de 255 RON.
* Pentru a vizualiza programele apasă pe ”+”.
Dacă simți că programele predefinite nu se aliniază perfect nevoilor tale putem lucra în afara lor, desigur, prin sesiuni individuale adaptate ritmului tău. Planificăm sesiunile în funcție de necesitate și cu frecvența pe care o dorești.
Program la liber:
- sesiuni de coaching la nevoie
- sesiunile au durata de 50 de minute
- video call prin Google Meet
- Costul unei sesiuni: 255 RON.
Acest mod de lucru este ideal pentru clarificarea unei situații punctuale și pentru un ritm flexibil.
Programul include:
- 6 sesiuni de coaching
- sesiunile au durata de 50 de minute
- video call prin Google Meet
- Cost: 1350 RON.
Acest pachet este pentru cei care vor să se concentreze doar pe sesiunile de coaching pentru a explora soluțiile.
** Beneficiezi de 10% reducere la plata în avans.
Acest program include:
- 1 sesiune de coaching pe săptămână
- o sesiune are durata de 50 de minute
- video call prin Google Meet
- mesaje text zilnice de ghidare și suport (de luni până vineri)
- Cost: 1200 RON pentru 4 săptămâni.
Acest program este pentru cei care doresc o abordare mai ”blândă”. Oferă spațiul necesar pentru procesare, și integrare, fiind ideal pentru cei care preferă un ritm constant, dar așezat. Cei care optează pentru acest program beneficiază de mesaje text în timpul săptămânii și un apel video pe săptămână. Sistemul cu mesajele de ”check-in” este un model viu al filozofiei SF: flexibil, co-creat, responsiv, orientat spre ce funcționează. Pentru că lucrurile se întâmplă continuu și schimbarea la fel, avem acest sistem de mesaje.
** Beneficiezi de 10% reducere la plata în avans.
Cel mai bun moment să acționezi e atunci când simți că ești pregătit. Programul Intensiv a fost gândit pentru acel moment — când vrei să te miști mai repede și vrei să faci asta acum. Fără pauze, fără așteptare, fără să-ți pierzi avântul.
Pentru cei care vor mai mult decât o sesiune pe săptămână: acces prioritar la sesiuni de coaching ori de câte ori ai nevoie, check-in zilnic prin mesaj text și prezența mea constantă — timp de 3 luni.
Programul Intensiv înseamnă mai mult decât metode și tehnici. Conține și ceva care nu se predă din cărți — 12 ani de căutare interioară și experiență trăită în propriul meu proces de transformare. Practică reală, nu studiată.
Acest program include:
- Sesiuni de coaching la nevoie
- (50 de minute) – video call (Google Meet)
- programarea cu prioritate a apelurilor video;
- mesaje text zilnice de ghidare și suport (de luni până vineri)
- (de luni până vineri)
- cost 2900 Ron pe lună, timp de 3 luni.
- Total program: 8700 Ron
*** Beneficiezi de 10% reducere la plata în avans.
Acest program este gândit special dacă ai parcurs deja unul dintre cele prezentate anterior și îți dorești să rămâi pe direcția setată. Dacă ai rostogolit deja bolovanul, nu mai ai nevoie de așa multe sesiuni de coaching. E o bună opțiune de continuitate — ca să păstrezi ceea ce ai construit și să nu aluneci înapoi în vechile tipare.
Acest program include:
- o sesiune de coaching pe lună
- (60 de minute) – video call (Google Meet)
- mesaje text zilnice de check-in (de luni până vineri)
- cost 600 Ron pe lună
Parteneriatul de Coaching
Solution Focus Coaching vine cu o abordare practică, care pune accentul pe ceea ce funcționează deja, pe ce îți dorești să fie diferit și ce pași mici, și reali, poți face imediat. Însă, programele create de mine înseamnă mai mult decât metode și tehnici. Conțin ceva care nu se predă din cărți — 12 ani de căutare interioară și experiență trăită în propriul meu proces de transformare. Practică reală, nu studiată.
Coaching-ul cu mine este un parteneriat de colaborare în care îți ofer un spațiu de susținere și non-judecată pentru a explora toate opțiunile, și soluțiile, pentru situația ta.
Prin prezența mea și ascultare activă, te ghidez cu ajutorul întrebărilor potrivite să obții claritatea de care ai nevoie. La ce te poți aștepta de la relația noastră:
- Parteneriat bazat pe încredere și siguranță: Îți ofer un spațiu fără judecată unde ești liber(ă) să explorezi orice posibilitate. În abordarea mea (Brief Coaching), tu ești expertul: rolul meu este să te ajut să aduci la suprafață resursele și soluțiile care există deja în interiorul tău.
Focus pe ce funcționează: În loc să ne pierdem în analiza problemelor, ne concentrăm pe reușitele tale actuale. Identificăm ce faci bine deja și multiplicăm acele acțiuni care îți aduc rezultate.
Viziune și pași concreți: Clarificăm împreună cum arată schimbarea pe care ți-o dorești și definim obiective realiste. Transformăm viziunea în pași mici, clari și ușor de pus în practică.
Acțiune și redescoperire: Primești instrumente practice pentru a-ți reactiva abilitățile personale și pentru a face trecerea de la intenție la schimbare reală.
Susținere și conectare constantă: Nu vei fi singur în acest parcurs. Pe lângă ghidarea din timpul sesiunilor, beneficiezi de mesaje zilnice de conectare (check-in) pentru a rămâne motivat și ancorat în progresul tău.
Dacă simți că programele de mai sus nu se potrivesc exact nevoilor tale actuale, putem lucra și în afara lor. Poți opta oricând pentru sesiuni individuale, în ritmul ales de tine. Acestea sunt ideale pentru a aduce claritate într-o situație punctuală, în timp ce programele sunt concepute pentru cei care își doresc o transformare de durată.”
Coaching - Supportive
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
1,00 €Adaugă în coș
Coaching - Intensive3M
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
1,00 €Adaugă în coș
What is Compassionate Coaching?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Optio, neque qui velit.
Magni dolorum quidem ipsam eligendi, totam, facilis laudantium cum accusamus ullam voluptatibus commodi numquam, error, est. Ea, consequatur.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Optio, neque qui velit.
Enhance user experience with Advanced Tabs, allowing seamless content navigation. Organize information efficiently while keeping the interface clean and interactive. Perfect for FAQs, product details, or multi-section content.
Oferta de coaching
O sesiune de Solution Focus Coaching durează 50 de minute. Se desfășoară online, prin Google Meet. Costul unei sesiuni este de 250 Ron. Am creat mai multe programe, să le zicem așa, ca să pot oferi diversitate celor care și-ar dori să apeleze la serviciile mele. Sesiunile individuale sunt ideale pentru clarificarea unei situații punctuale, în timp ce programele sunt concepute pentru transformări de durată.
** Notă: Pentru mine este foarte important ca ceea ce ofer — în sesiunile de coaching și prin programele pe care le-am creat — să fie cu adevărat util pentru cei care apelează la ele. De aceea ofer garanție completă.
Dacă simți că o sesiune nu ți-a fost utilă, sau dacă decizi să oprești programul, îți returnez banii — pentru sesiunea respectivă sau pentru tot ce a rămas. Fără întrebări.
Programul include:
- 6 sesiuni de coaching
- sesiunile au durata de 50 de minute
- video call prin Google Meet
- Cost: 1350 RON.
Acest plan este pentru cei care vor să se concentreze doar pe sesiunile de coaching pentru a explora soluțiile. Poți beneficia de 10% reducere la plata în avans pentru întreg programul.
Acest program include:
- 1 sesiune de coaching pe săptămână
- o sesiune are durata de 50 de minute
- video call prin Google Meet
- mesaje text zilnice de check-in (de luni până vineri)
- Cost 1200 RON pentru 4 săptămâni.
Acest program este pentru cei care doresc o abordare mai ”blândă”. Oferă spațiul necesar pentru procesare, și integrare, fiind ideal pentru cei care preferă un ritm constant, dar așezat. Cei care optează pentru acest program beneficiază de mesaje text în timpul săptămânii și un apel video pe săptămână. Sistemul cu mesajele de ”check-in” este un model viu al filozofiei SF: flexibil, co-creat, responsiv, orientat spre ce funcționează. Pentru că lucrurile se întâmplă continuu și schimbarea la fel, avem acest sistem de mesaje.
Beneficiezi de 10% reducere la plata în avans.
Cel mai bun moment să acționezi e atunci când simți că ești pregătit. Programul Intensiv a fost gândit pentru acel moment — când vrei să mergi mai departe, mai repede, și vrei să faci asta acum.
Fără pauze, fără așteptare, fără să-ți pierzi avântul.
Pentru cei care vor mai mult decât o sesiune pe săptămână: acces prioritar la sesiuni de coaching ori de câte ori ai nevoie, check-in zilnic prin mesaj text și prezența mea constantă — timp de 3 luni.
Acest program include:
- Sesiuni de coaching la nevoie
- (60 de minute) – video call (Google Meet)
- programarea cu prioritate a apelurilor video;
- mesaje text zilnice de check-in (de luni până vineri)
- cost 2900 Ron pe lună, timp de 3 luni.
- Total program: 8700 Ron
*** 10% reducere la plata în avans pentru 3 luni.
Acest program este gândit special dacă ai parcurs deja unul dintre cele prezentate anterior și îți dorești să rămâi pe direcția setată. Dacă ai rostogolit deja bolovanul, nu mai ai nevoie de așa multe sesiuni de coaching. E o bună opțiune de continuitate — ca să păstrezi ceea ce ai construit și să nu aluneci înapoi în vechile tipare.
Acest program include:
- o sesiune de coaching pe lună
- (60 de minute) – video call (Google Meet)
- mesaje text zilnice de check-in (de luni până vineri)
- cost 600 Ron pe lună
Coaching - Supportive
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
1,00 €Adaugă în coș
Coaching - Intensive3M
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
1,00 €Adaugă în coș
